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2009年04月27日
三嶋大社の風景 20090427
つつじが満開の厳島神社です。
明るい日差しが眩しいですね。
水浴び後についついうっとり寛ぐ鳩たちです。
翼もすっかり脱力しております。
鯉の赤ちゃんが群れておりました。
めだかより少し大きな位で、それに比べて大人の鯉の尾びれのおおきなこと。。。
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投稿者 motohiro : 12:49 | トラックバック
2009年04月25日
インフルエンザ予防風邪予防には緑茶を
インフルエンザ予防風邪予防には緑茶を
先日緑茶カテキンのインフルエンザ・風邪予防効果について耳にしました。緑茶の茶カテキンは、お茶の葉が太陽光線に晒されることで増える成分ということで、お日様の光をたっぷり浴びて育った煎茶用の葉っぱに茶カテキンがとても多く含まれているそうです。なんと茶カテキンには風邪ウイルスの増殖を強力に抑える作用があるそうなんです。そんな茶カテキンを効率的に抽出するのは次の様にすればいいそうです。
1.沸騰するほどに高温のお湯を沸かす。
2.急須やポットにお茶っぱを入れて、その熱湯を注ぐ。
3.３分間待ってお湯呑みに注ぐ。
こうすることで茶カテキンが充分抽出されるということですよ。又、血液中のカテキン濃度はお茶を飲んでから約二時間で最高に達っするということですので、家でも職場でも、そうしていれた濃いお茶を、皆で朝昼夕方に飲んでみませんか。そうすることで一日の活動時間のほとんどの時間、体内には常に茶カテキンの効果が発揮されていることになり、風邪ウイルスから私達を守ってくれると思います。
お茶葉の減るのも早くなりますが、風邪をひくよりもずっと安上がりですから。皆さんも是非熱々のお茶を朝昼晩と欠かさずに！
投稿者 motohiro : 19:23 | トラックバック
2009年04月09日
三嶋大社桜開花情報20090409
夜桜もまた楽しいです
投稿者 motohiro : 19:10 | トラックバック
2009年04月03日
三嶋大社桜開花情報20090403
この木の周りはもう満開です。遅咲きな木なんですね～
花が開く前に葉っぱが開いてしまいますよ～
お花の毬のようです。
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投稿者 motohiro : 11:19 | トラックバック
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